Tags: Bổ sung canxi

Trong thời kỳ có thai, nếu người mẹ thiếu canxi, mặc dù có sự phân giải hợp chất canxi trong xương phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu, nhưng sự đáp ứng này chỉ có giới hạn.

Trong thời gian mang thai, nhu cầu canxi của người mẹ tăng cao, vì vậy, các bà bầu cầu chú ý bổ sung canxi cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Song việc bổ sung canxi cần theo chỉ định của bác sĩ và được các bác sĩ theo dõi trong suốt thai kỳ, không tự ý bổ sung bằng thuốc có chứa canxi lợi bất cập hại.

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng không thể thiếu của cơ thể. Do ăn uống kém, do khả năng hấp thu cỉa cơ thể nên canxi bị thiếu dẫn đến những tác hại như còi xương, loãng xương...

Bổ sung Canxi có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch là kết quả trong một nghiên cứu được xuất bản tháng 5 năm 2012. Nghiên cứu này khảo sát gần 24.000 người châu Âu và thấy rằng (kết quả phân tích một nhóm nhỏ) người dùng bổ sung Canxi khoảng gấp đôi bình thường có hiện tượng bị đau tim.

Theo các chuyên gia, có khoảng 44% bé trai và 58% bé gái trong độ tuổi từ 6 tới 11 không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết.

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lâu nay, người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa tuổi này như thế nào?

Canxi có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ, đây là khoáng chất nhiều nhất của cơ thể. Với 99% tập trung ở xương và răng, 1% còn lại nằm trong máu, mô tế bào nhưng có vai trò rất quan trọng. Khi thiếu canxi kéo dài sẽ dẫn đến trẻ bị còi xương, chậm lớn.

Ở phụ nữ có thai, canxi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg.